miércoles , abril 25 2018
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Ricas verduras mediterráneas

Consumir verduras es algo importante para nuestro cuerpo y todo dependerá de la forma en que lo hagamos para darle un sabor que pueda complementarse sin problemas y sea delicioso para nuestros paladares. Por esto mismo es que nos damos a la tarea de traer unas verduras mediterráneas y con esto le demos una oportunidad diferente. Así que presta atención, está es una porción hasta para 4 personas.

Lista de ingredientes: 

Taza y media de aceite.
Una taza de jugo de limón.
Media taza de albahaca fresca.
4 dientes de ajo.
1 berenjena partida.
4 pimientos rojos en rebanadas.
3 calabazas rebanadas.
1 cebolla en aros.
6 champiñones.
Vinagre balsámico al gusto.

Elaboración de la receta de verduras mediterráneas:

Para comenzar será necesario mezclar el aceite, albahaca, vinagre y jugo de limón para que con esto dará un aroma fuerte pero sabroso. Luego que este lista añadiremos un diente de ajo para dejarla reposar unos minutos.

Conforme tengamos esto tendremos que colocar dentro de un sartén a fuego lento para verter la mezcla junto con las verduras y hacer que tomen cocción. Luego de esto podremos comenzar a servir.

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