miércoles , abril 25 2018
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Recetas de Ensaladas

Ensalada de pollo y aguacate: Preparación en sencillos pasos

Por siglos las ensaladas han formado parte de la vida culinaria de miles de personas sin importar su cultura o origen, ya que no solo son fáciles de preparar sino exquisitas y  con un alto valor nutricional. ¿Qué ingredientes usar para preparar la ensalada de pollo y aguacate? Para preparar …

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Ensalada de tomate y aguacate

Las ensaladas son sencillas de realizar en está ocasión, les enseñamos cómo hacer una ensalada de tomate y aguacate. Los tomates tienen muchos beneficios para la salud, como la reducción del riesgo de enfermedades para el corazón, además son fuente de vitamina C, tienen potasio, ácido fólico y vitamina k. …

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Panzanella

La ensalada de Panzanella es un plato de origen italiano específicamente de la región de toscana, el cual se sirve más preferiblemente durante la época de verano. Es una receta bastante simple la cual no necesita ningún tipo de cocción. Este platillo era preparado por las personas que permanecía en …

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Ensalada de Col

Ensalada de col se le llama a toda aquella ensalada que use como base ya sea col blanca o col morada, en conjunto con la zanahoria, además de llevar mayonesa y/o vinagre de cualquier tipo. De esta ensalada existe casi infinidad de variaciones distintas en las cuales se utilizan diferentes …

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Ensalada de tomates y albahaca

¿A quien no le encanta una rica ensalada de tomate?  A todos, el tomate es una de los vegetales más nutritivos y deliciosos. La receta de hoy será de una deliciosa y encantadora ensalada de tomates y albahaca. Ingredientes 4 tomates frescos y maduros 8 hojas de albahaca ½ cebolla …

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Ensalada de repollo

Esta es una de las ensaladas más refrescantes para el verano, su fácil y rápida preparación te hará lucir como una experta en la cocina además de agradar a tus invitados. En esta ocasión te enseñare a preparar esta maravillosa ensalada de repollo con pasas y piña, ideal para acompañar …

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Ensalada de espinacas

Las ensaladas son unos de los platos más deliciosos y sanos que existen, puedes almorzar, merendar y cenar con un buen plato de ensalada. Te enseñare una receta de ensalada de espinacas y tomates cherry, ideal para cualquier celebración. Necesitaras los siguientes ingredientes: 175 gr de espinacas tiernas y frescas …

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Ensalada de quinoa y atún

Hoy queremos traerte está sana receta de ensalada de quinoa y atún, para que puedas compartir con tu familia y amigos, es muy nutritiva, sana y deliciosa. La quinoa es un carbohidrato que contiene los suficientes aminoácidos que la hacen una excelente base proteica Acompañada de vegetales te aportarán fibra …

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